江苏和辽宁的考研难度 取决于具体学校和专业。以下是一些关键点的分析：
江苏省
考研难度相对较大：江苏省的高考难度年年创新高，考生数量众多，考研人数也多，导致竞争激烈。尽管如此，江苏省的考研录取率也较高，综合评录取分数要求也较高。
辽宁省
考研难度相对较大：辽宁省是中国的教育大省，高校数量较多，竞争激烈。一些热门高校和热门专业的招生计划有限，而报考人数却很多，导致竞争非常激烈。辽宁省的考研科目相对较难，尤其是对于一些需要掌握大量基础知识的学科，如医学、法律等。此外，辽宁省的一些高校对考生的综合素质和实际能力要求较高，这也增加了考研的难度。
建议
选择学校和专业：考生在选择考研的目标学校和专业时，应充分考虑自己的兴趣、专业基础以及未来的职业规划。对于竞争激烈的省份，选择一些录取率较高或专业特色较为明显的高校和专业，可能会降低考研的难度。
充分准备：无论是江苏还是辽宁，考研都需要考生进行充分的准备，包括专业课复习、英语和政治的备考等。提前制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，有助于提高考研的成功率。
综上所述，江苏和辽宁的考研难度都相对较大，但具体难度还会因学校和专业而异。考生在选择目标时，应结合自己的实际情况和目标，制定合理的备考策略。