考研复习累了可以通过以下方法休息：
适量运动：
运动是恢复精力的最佳方式，可以选择散步、打羽毛球、跳绳等轻松活动。
听音乐：
听喜欢的音乐，尤其是压力大的时候，可以帮助放松心情。
逛街：
去逛逛商场，拍几张照片，买件衣服，转换一下心情。
看电影：
看半场电影，享受视觉冲击，暂时忘记学习压力。
睡觉：
学累了就回宿舍休息半小时，然后继续学习，效率更高。
短暂休息：
学习50分钟，休息10分钟，或进行其他轻松活动，如做眼保健操。
延长睡眠时间：
适当延长睡眠时间，度过疲倦期后作息会自然恢复。
减少任务量：
疲倦时原任务量难启动，减到提前2小时完成，缓解精神压力。
换个环境：
暂时离开学习环境，和朋友出去走一走，或去看场电影。
与他人交流：
与研友、师哥师姐交流，聊一聊遇到的难点，减轻心理压力。
看网课或做轻松任务：
选择一些轻松的任务，比如看网课或做一些简单的复习题。
美食奖励：
每周或每月的学习计划顺利完成，可以奖励自己出去吃顿美食。
渐进式肌肉放松：
通过跳操、瑜伽、冥想或慢跑，逐步放松身体，缓解压力。
充足睡眠：
利用半天时间好好睡觉，让大脑和神经得到充分休息。
拓展爱好：
唱歌、画画、练字、弹琴或茶艺等静心活动，是休息的好选择。
短暂白日梦：
想象考后的生活，期待未来的聚会和旅行，让心灵得到放松。
劳逸结合：
考研期间要做到劳逸结合，有张有弛，避免一直处于紧绷状态。
保持健康：
每天可以抽出一段时间去操场慢跑一会，锻炼身体，释放压力。
主动休息：
学习一段时间后，即使没有疲劳感，也要按时休息，消除体内代谢废物，补充营养。
每个人的休息方式可能不同，可以根据自己的喜好和身体状况选择最适合自己的方法。重要的是保持劳逸结合，避免过度疲劳，确保身心健康，从而提高学习效率。