找实习和考研的工作可以采取以下策略：
明确实习方向
确定就业方向，有针对性地寻找实习机会，这有助于日后就业。
通过实习排除不适合自己的工作，找到最适合自己的领域。
利用多种渠道寻找实习机会
官方招聘渠道：关注公司官网、官方公众号等发布的实习招聘信息，这些渠道信息准确但申请流程可能较复杂。
校内资源渠道：利用校内Career Service团队、校友、学长学姐实习内推以及校内实习社群等资源，这些渠道信息传播速度快，能接触到一些官方渠道未公开的实习机会。
招聘平台：使用如智联招聘、前程无忧、拉勾网、实习僧等网站，这些平台信息丰富，更新快，适合大学生找工作和实习。
招聘公众号：关注如500强校园招聘、校招管家、应届生就业在线、宣讲会小助手、英才校园招聘、招聘会小助手等公众号，以及实习/兼职公众号如大学生实习网、青年实习家、实习僧、TG实习狗、章鱼求职等。
老师推荐：辅导员会定期发布公司简介和实习岗位，通过老师咨询可以找到一些适合自己专业的实习机会。
针对考研党寻找实习机会
可以关注一些专门针对考研党的实习专场，如实习僧考研党专场，这些专场通常福利待遇好，并有公司承诺“考研成功拒offer不算违约范畴”。
准备和优化简历
简历应突出自己的优势和相关经验，确保简历质量，提高被实习公司录取的机会。
主动出击
主动参加企业进校园的宣讲活动，了解企业，搭建可以进入企业实习的平台。
利用熟人内推，如超级简历、牛客网、脉脉、领英和知乎等，以及自己的学长学姐，这些渠道成功率较高。
注意时间
实习和考研的时间安排要合理，确保在实习期间能够全身心投入，同时不耽误考研复习。
通过以上策略，可以有效提高找到实习和考研工作的机会。建议多管齐下，多渠道寻找，并充分利用现有资源，提前准备，以增加成功概率。