大龄考生在准备考研英语时，可以采取以下策略：
制定详细的学习计划
根据自身的基础和学习能力，制定一个切实可行的学习计划，明确每天的学习任务和目标。
词汇与语法
制定词汇学习计划，逐步提高词汇量，掌握5500-6500个词汇。
深入学习语法知识，掌握各类句型、时态、语态等，以便更好地理解阅读理解和写作。
阅读理解
多做真题，选择近十年的真题进行练习，认真分析错题原因，总结经验教训。
扩大阅读量，广泛阅读各类英文材料，如新闻、文章、小说等，提高阅读速度和理解能力。
写作与翻译
练习写作，每周至少写一篇作文，并请老师或同学帮忙修改。
提高翻译技巧，选择一些经典的翻译练习题进行练习，注意积累词汇和表达方式。
听力与口语
听力训练，选择适合的听力材料，如BBC、VOA等新闻广播，以及一些专门的听力练习题进行练习。
口语训练，虽然考研英语不考口语，但可以通过口语训练提高英语表达能力。
复习方法
逐句精解真题中的文章，帮助理解重难点词汇和句子结构。
学会选项表析法，通过分析题干和选项内容，定位答案，总结做题技巧。
积累与复习
利用碎片化的时间记忆英语单词和句子，并做到经常复习和巩固。
多读、多背、多写，在读英语句子或文章时，记忆单词和学习语法。
模拟考试
做大量的模拟试题，提高做题速度和应试能力，同时注意时间管理。
心理调适
建立信心，明确目标，保持积极的心态，缓解考试压力。
通过以上策略，大龄考生可以更有针对性地准备考研英语，提高备考效率，最终取得理想的成绩。