学姐在生物考研方面的经历和感受可以总结如下：
个人背景
本科来自双非学校，即非“211”或“985”工程院校。
在本科期间，成绩位于专业前十，并曾获得奖学金。
考研决定
在工作三年后，决定辞职考研，追求更高学历和职业发展。
考研成绩
初试成绩优异，总分达到380分以上，专业排名前三。
复试成绩同样优秀，总排名前三，最终成功上岸山东大学。
考研感受
考研过程充满挑战，尤其是生物化学等科目需要扎实的基础和充分的准备。
考研不仅是对学术能力的考验，也是个人毅力和决心的体现。
考研成功后，学姐感到生活有了更多的选择和可能性，对未来的职业发展充满期待。
建议
对于有意向考研的学弟学妹，建议提前规划，认真准备，尤其是生物化学等核心科目。
考研选择学校和专业时，可以考虑自己的兴趣和未来的职业规划。
复试时，除了学术能力，个人品质和导师的选择也很重要。
学姐的考研经历表明，尽管面临挑战，但通过努力和准备，完全有可能取得优异的成绩并实现自己的目标。