制定2020年考研计划时，可以从以下几个方面入手：
明确目标
确定自己的考研目标，是追求学术深度还是就业竞争力，或是其他考虑。
明确是准备一次性全部通过考试，还是准备长期作战。
了解考研流程
考研初试备战通常分为六个阶段：准备阶段、基础阶段、强化阶段、提高阶段、冲刺阶段和临考阶段。
了解各个阶段的时间安排和重点任务。
制定详细计划
基础阶段（现在—6月）：
搜集考研资料，初步确定考研目标和专业。
选择专业，权衡自身实力。
开始复习基础知识，如英语的单词记忆和语法学习，数学的课本复习，专业课的初步学习。
巩固阶段（3月—6月）：
继续记忆单词，注重语法和长难句分析。
英语可以增加阅读练习，数学可以开始学习线性代数及概率论。
专业课开始一刷，理清脉络框架。
强化阶段（7月—10月）：
学习做题方法和技巧，分析各个题型的得分技巧。
把学到的技巧运用到做题中，形成自己的做题感觉。
检查并弥补之前学习和做题中的漏洞。
冲刺阶段（11月—考前）：
进行考研试题与模拟题的模考，调整生物钟以适应考试节奏。
注意英语作文模板的整理与背诵。
具体可衡量的计划
制定具体的任务清单，例如每天背单词的数量、每天学习数学的时间等。
设定明确的时间要求，确保计划的可实现性。
保持自律和监测
坚持执行计划，定期检查进度，确保每个阶段的任务都能按时完成。
保持自律和专注力，避免拖延和浪费时间。
调整与优化
根据学习进度和效果，适时调整学习计划和方法。
保持积极的心态，面对困难时及时寻求帮助。
通过以上步骤，可以制定出一份详细且可执行的考研计划，为2020年的考研打下坚实的基础。