提升考研精力以增强知识掌握，可以从以下几个方面入手：
制定详细的学习计划
将学习任务细分为每天的具体任务，并记录在笔记本上，使用划勾或打叉的方式跟踪完成情况。
确保计划既能在规定时间内完成，又具备可行性，避免任务量过轻或过重。
立即投入学习，避免拖延
养成入座即学的习惯，前15分钟保持专注，以便迅速进入学习状态。
克服拖延，保持持续的学习动力和专注力。
保持舒适的学习节奏
养成良好的学习习惯，避免三天打鱼两天晒网，保持稳定的学习状态。
在熟悉的环境中，以轻松的心情学习，有助于知识点记忆和理解。
掌握有效的学习方法
学会归纳总结，将知识点形成体系，便于记忆和理解。
通过大量习题巩固所学知识，提高解题能力。
利用碎片时间进行学习，如在等车、排队或休息时复习重要知识点。
保持良好的身体和心理状态
保持充足的睡眠和合理的饮食，避免过度疲劳和营养不良。
保持积极乐观的心态，遇到困难时不要轻易放弃。
适当的运动有助于缓解学习压力，提高学习效率。
与他人交流学习心得和经验
通过与他人交流，可以获得新的学习方法和技巧，拓宽视野。
设定小目标和奖励机制
将整体复习计划拆分成若干个小目标，每完成一个部分就进行一次自我检测，保持持续的反馈循环。
适当奖励自己，完成一个小目标后给予自己一些奖励，增强学习动力。
避免偏科，齐头并进
合理安排时间，确保每门科目都得到充分的复习。
针对不同学科的特点制定不同的复习方法，如数学需要大量刷题，英语需要记忆单词和语法等。
通过以上方法，可以有效提升考研期间的精力，增强知识掌握，最终实现考研目标。