考研复试的整体规划可以分为以下几个阶段：
了解复试信息
查阅目标院校去年的复试简章，了解复试主要考察的内容和考试形式。
收集报考院校的复试比重、加权方式以及历年复试通知等信息，以便明确复习重点与方向。
制定复习计划
根据复试内容，规划专业课笔试和面试的比重，确保全面复习。
如果有指定的参考书目和真题，应优先复习这些资料；如果没有，可以咨询直系学长学姐或相关机构。
专业课准备
复习本专业的主干课程，掌握核心概念和理论框架。
针对可能的面试问题进行模拟训练，提高快速反应和准确表达的能力。
如果有时间，可以阅读一些最新的研究进展和发展趋势，以展示你对专业的深入了解。
英语能力准备
提高英语听说读写能力，可以使用听力材料、口语练习软件等资源。
参加模拟面试，提前适应英语面试的场景和氛围。
综合素质准备
准备一份精美的PPT，展示自己的研究兴趣、研究方向、论文课题和实践经验。
对相关文献进行系统的梳理和总结，分析现有研究成果的优缺点，并提出改进建议。
模拟面试
可以参加一些模拟面试，提前适应面试的流程和氛围，增强自信心。
心态和应对策略
学会管理自己的情绪，保持冷静和自信，可以通过冥想、运动等方式缓解压力。
复试后的准备
复试结束后，及时总结面试经验，为可能的调剂做准备。
通过以上步骤，你可以有条不紊地准备考研复试，提高自己的竞争力，最终取得理想的成绩。