查看英语一考研大纲的途径有以下几种：
中国研究生招生信息网：
这是最官方和权威的来源，你可以在首页的搜索框中输入“考研英语一大纲”来找到相关信息。
各大教育培训机构的网站：
这些机构会提供详细的大纲解读，帮助你更好地理解和记忆大纲内容。但需要注意的是，不同机构提供的大纲可能会有所不同，因此需要对比多个来源以确保信息的准确性。
社交媒体平台：
例如微博、知乎等平台上有很多考研相关的账号，他们会定期发布考研英语一大纲的相关信息。你可以关注这些账号，随时获取最新的大纲信息。
图书商店或在线书店：
购买考研英语一的教材通常会附带大纲，你可以通过阅读教材来了解大纲内容。
教育部考试中心或教育考试院：
考研大纲是由教育部考试中心（今年改名为教育部教育考试院）发布的，你可以通过他们的官方网站或相关出版物获取大纲。
报考学校官网：
对于目标院校的官网一定要时刻关注，因为专业课的自主命题的院校通常会在其官网上公布考试大纲。
综合以上信息，最可靠和便捷的途径是访问中国研究生招生信息网，这是最直接和官方的获取方式。同时，关注各大教育培训机构和社交媒体上的考研账号也能帮助你及时获取最新的大纲信息。