上海考研上岸的分数要求因学校和专业而异，但可以参考以下一般性的分数标准：
理工科类：
一般要求达到350分以上。
汉语、新闻类：
一般要求达到370分以上。
地理、历史类：
一般要求达到360分以上。
总分：
考研的总分一般是500分，因此至少需要达到450分左右才可能有面试的机会。
此外，考研上岸不仅仅考察初试成绩，还考察考生的复试情况、思想政治审核等情况。因此，即使初试成绩过线，也需要在复试中表现优异才有机会录取。
建议考生根据自己报考的具体学校和专业，仔细查阅相关学校的招生简章和历年复试分数线，以获得更准确的分数要求信息。同时，也可以考虑咨询学长学姐或专业机构，获取更详细的备考和录取经验。