对于考研政治的带背，以下是一些建议：
选择合适的带背资料
理解为主：只带背需要背诵且自己难以记住的考点，其他科目可以通过口诀、谐音、图示、连连看等方法来带背关键词，不需要一整句话地背下来。
结合理解：如果之前听过强化班且对知识点理解程度较好，建议自己直接看书，这样会更高效。
辅助学习：如果时间充裕，可以听带背作为辅助学习手段，但不建议用正常备考时间去跟带背。
制定学习计划
持续复习：如果决定跟带背，建议每天固定时间复习，避免今天背完明天忘，确保复习的连贯性。
零碎时间利用：如果没有大块时间跟带背，可以利用睡前、坐车、等图书馆开门等零碎时间进行复习。
注重效果
检验效果：可以通过做模拟题或历年真题来检验自己的复习效果，确保带背的内容能够真正记住。
调整策略：如果发现某个方法或资料不适合自己，要及时调整策略，找到最适合自己的学习方式。
其他学习建议
优先专业课：在备考初期，建议优先复习专业课和数学，确保这些科目有足够的时间进行深入学习。
使用工具：可以利用政治刷题小程序等工具辅助学习，提高复习效率。
总的来说，带背可以作为考研政治复习的辅助手段，但关键还是要靠自己的理解和持续复习。选择适合自己的带背资料和方法，合理安排时间，确保高效学习。