考研期间，咖啡和茶都是不错的选择，它们各自有不同的特点和优势。以下是咖啡相对于茶的一些优势：
提神醒脑效果更显著
咖啡的提神醒脑效果比茶更为明显。咖啡中的咖啡因含量虽然与茶相近，但由于其一次性大量浸出，实际摄入量通常比茶高。因此，对于需要长时间备考、需要更高能量和集中注意力的考研学生来说，咖啡可能更为合适。
促进神经兴奋
咖啡可以促进神经的兴奋，提高注意力和警觉性，这对于长时间备考的学生非常重要。茶虽然也有提神作用，但相对较为温和，不会像咖啡那样让神经长时间处于亢奋状态。
适合短时间内提高效率
咖啡因的作用机制使其在短时间内能够迅速提高人的警觉性和集中力，适合在需要快速集中精力完成任务的场合使用。而茶则需要多次冲泡，咖啡因释放较为缓慢，更适合长时间保持清醒和稳定的状态。
建议
如果考研期间需要长时间保持高度集中和警觉，咖啡可能是更好的选择。建议选择咖啡因含量较高的咖啡品种，并在需要集中精力时饮用。
如果追求健康益处和温和的提神效果，茶仍然是不错的选择。可以选择绿茶、红茶等含有适量咖啡因的茶叶，避免在睡前饮用以免影响睡眠。
总之，咖啡和茶各有优势，可以根据个人的需求和习惯选择适合自己的饮品。