考研复试结束后，许多考生可能会经历以下几种“后遗症”：
睡眠模式改变
起床时间提前：考研期间养成的早起习惯在考后仍然存在，导致早上五六点就自然醒，难以再回到以前的作息。
失眠问题：即使考完研，一些考生仍然会在夜里难以入睡或早上难以起床，影响睡眠质量。
心理状态变化
学习型空虚：考试结束后，考生突然失去了日常的学习目标和动力，感到精神空虚和迷茫。
焦虑和压力：部分考生会因为考研过程中的压力和焦虑，在考后仍然难以放松，担心自己的表现和未来。
社交恐惧：有些考生因为考研期间过度关注他人评价，考后变得不愿意与人交流，甚至出现社交恐惧症状。
生活习惯改变
饮食不规律：为了备考，许多考生饮食不规律，考后可能会暴饮暴食或食欲不振，影响身体健康。
缺乏运动：长时间坐在书桌前备考，导致缺乏锻炼，考后可能会感到身体疲惫，缺乏活力。
沉迷手机：有些考生考后沉迷于手机，无法自拔，影响正常的生活和工作。
健康问题
体重增加：为了备考，许多考生饮食不规律，缺乏运动，导致体重增加，考后需要重新调整饮食和锻炼习惯。
内分泌失调：长时间熬夜和压力过大，可能导致内分泌失调，出现失眠、月经不调等问题。
情绪问题
情绪波动：考研期间积累的压力和焦虑可能在考后突然释放，导致情绪波动，甚至出现抑郁症状。
建议
调整作息：尽量恢复正常的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度使用手机。
放松心情：适当参加一些放松活动，如运动、旅行或和朋友聚会，缓解压力和焦虑。
规划未来：制定新的生活和工作计划，逐步转移注意力，避免长时间沉浸在考研后的空虚感中。
关注健康：注意饮食均衡，增加锻炼，保持良好的身体状况和心理状态。
通过以上方法，可以帮助考生更好地应对考研复试后的“后遗症”，尽快恢复到正常的生活和工作状态。