针对21级法学考研的调整，以下是一些建议：
对照新大纲进行复习
梳理民法内容：对照新大纲，重点巩固变动部分。前期学习的内容可能没有明确的大纲依托，因此需要对照新大纲进行串联和检验，标注出回忆不起来或未掌握的部分，并结合改动较大的部分进行重点复习。
刑法、法理学和中国宪法学：这些学科改动较小，按照原计划继续学习即可。新增内容较少，可以现在开始学习新增内容，踏实掌握。
保持平稳心态：面对大纲的变动，保持平稳的心态非常重要。不要过于兴奋或焦虑，保持良好的心态有助于为冲刺阶段打下良好基础。
关注具体科目的调整
刑法：除了新增的两个与新冠疫情有关的罪名（妨害传染病防治罪和传染病防治失职罪）外，主要是修正了多处细节错误和文字错误，基本框架没有变动。
民法：变动较大，包括章节名称、顺序的调整，以及根据《民法典》规定修改的具体内容。但总体框架和考查方式没有改变。
法理学：主要调整了前三章和后三章，中间部分章节没有实质性变动。调整内容主要是细节方面的统一和调整。
宪法学：基本没有变化。
法制史：大多只是对知识点及表述进行增减调整。
注意学校层面的调整
西北政法大学：发布了关于2021年硕士研究生招生考试法学专业自命题科目调整的通知，最终方案以《西北政法大学2021年硕士研究生招生简章》为准。
山西大学历史文化学院：从2021年开始，硕士研究生入学考试初试中国史、世界史、考古学三个专业专业课考试将采取全国统考的形式，统一采用“313历史学基础”。
学习方法建议
正视问题，保持积极心态：解决理解知识的困境，首先要正视问题，保持积极的心态。
回归教材，仔细阅读相关章节：通过仔细阅读教材，建立新旧知识之间的联系，帮助理解。
查阅相关学术论文和法律法规：通过查阅相关学术资料和法律法规，加深对知识点的理解和记忆。
寻求帮助：可以向上岸的学长学姐寻求帮助，了解他们的复习经验和方法。
通过以上步骤和建议，相信你可以更好地应对21级法学考研的调整，取得理想的成绩。