考研后期，大家的状态普遍呈现以下特点：
身体状态
疲惫不堪：由于长时间高强度的复习，考研人常常感到腰酸背痛、手腕疼痛，眼睛疲劳、干涩甚至视力下降。
身体机能下降：备考压力可能导致睡眠障碍、失眠、多梦、食欲不振、脱发等问题。
心理状态
焦虑与压力：考研后期，考生面临巨大的心理压力，担心复习进度、考试结果等，焦虑情绪普遍存在。
信心受挫：在模拟考试或真题练习中遇到难题时，可能会感到信心受挫，影响复习效率和考试表现。
心态波动：考研人的心态可能会经历从紧张到放松，再从放松到紧张的周期性变化，影响复习计划和睡眠质量。
学习状态
规划明确：虽然有所规划，但复习途中常出现各种问题，如只会背书不会做题、沉迷分数忽略改错等。
专注而高效：理想中的考研人每天保持高效的学习节奏，深夜还在书桌前学习，但实际中难以一直维持这种状态。
作息与休息
科学合理：理想中的考研人能够合理安排作息与休息时间，保证充足的睡眠和适量的运动，但实际中难以做到始终如一。
目标与动力
目标坚定：虽然压力存在，但内心对目标的渴望强烈，不迷茫，全力以赴地复习。
动力不足：部分考研人可能会感到动力不足，提不起兴趣，甚至出现逃避现实的行为。
建议
保持积极心态：相信自己的努力会有所回报，保持积极向上的心态，面对困难时能够迅速调整自己。
合理安排时间：虽然学习重要，但也要注意休息和放松，避免过度疲劳，保持良好的身心状态。
制定明确计划：明确复习计划，合理安排时间，确保每天的学习都有条不紊地进行。
注重健康：注意饮食和睡眠，适当进行体育锻炼，保持身体健康，以应对高强度的学习压力。
希望这些建议能对考研后期的同学们有所帮助，祝大家考研顺利!