文科考研练字的方法如下：
多写
在日常工作中，尽量多做笔记，哪怕信息不一定有用，主要目的是让手适应短时间大量书写。
巧写
通过字帖进行练习，初期可以选择控笔字帖进行描红，后期可以参考考研作文名师的范文字帖，每天写一页半页，保持一定的书写量。
正确的写字姿势
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以提高书写效率和质量。
练习基本笔画
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
模仿优秀字体
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求，并在平时学习和生活中随时进行练习，不断提高书写水平。
保持页面整洁
写字时尽量保持页面干净，卷面整洁，这样即使字迹不好看，也能给人留下认真负责的印象。
利用碎片时间
在学习累了或情绪不好的时候，拿出字帖练习几页，既能缓解情绪，又能练习字迹。
通过以上方法，持之以恒地练习，相信你的字体会有明显的提升，为考研的文书写作打下良好的基础。