上海地区考研难度相对较低的学校有以下几所：
东华大学
东华大学是一所老牌的211工程建设院校，创办于1951年，是教育部直属重点大学。其优势学科是纺织科学与工程，属于比较传统的学科。此外，该校的哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等学科考研竞争并不激烈。
上海中医药大学
上海中医药大学是国家双一流建设高校，在第四轮学科评估中，其中医学、中西医结合、中药学等三个学科都被评为A+。尽管这所大学似乎经常被人“遗忘”，但其考研竞争并不如其他医科大学激烈，对于想在上海学医的考生来说，是一个值得考虑的选择。
上海海洋大学
上海海洋大学虽然知名度不高，但作为双一流院校，其招生专业覆盖面广，包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业。考研难度相对较低，招生人数多，初试成绩占比较高，信息公开透明。
华东师范大学
华东师范大学具有较高的教学水平和丰富的科研成果，被誉为“人民教育家”陈建功先生的母校。在近年来的研究领域中，华东师范大学的表现也十分突出，例如心理学、计算机科学等领域都处于国内领先地位。考研难度相对较低，录取率较高。
上海师范大学
上海师范大学在教育学、心理学、文学等领域具有较高的学术声誉，是师范类院校中的佼佼者。相较于综合性大学，师范类院校在某些专业上的考研难度可能相对较低，尤其是对于那些对教育事业充满热情的考生而言。
上海理工大学
上海理工大学在工程、理学、文学等领域也具备较高的学术水平，考研难度相对适中，适合大部分考生。
上海大学
上海大学作为一所综合性大学，拥有完善的学科体系，涵盖文、理、工、管、法、艺术等多个领域。相较于一些顶尖高校，上海大学的考研竞争压力相对较小，尤其是部分非热门专业，录取机会较大。
建议
选择考研学校时，建议考生综合考虑自己的兴趣、专业目标以及未来的职业规划。如果对某一专业有浓厚的兴趣且希望在上海发展，东华大学、上海中医药大学和上海海洋大学都是不错的选择。如果希望在教育领域发展，华东师范大学和上海师范大学可能更为合适。对于追求学术研究和综合发展，复旦大学、上海交通大学等顶尖高校虽然难度大，但也是极具吸引力的选择。