考研选择本校和外校的区别主要体现在以下几个方面：
环境差异
本校：
已经生活过四年的地方，对校园环境、教学楼、食堂、宿舍、休闲娱乐等都非常熟悉，心理压力相对较小，可以节省上下课的时间和精力，与导师的联系也更方便。
外校：
进入一个全新的环境，需要时间去熟悉校园，甚至上课可能需要拿着校园地图问师兄师姐。
资源获取差异
本校：
获取资源相对容易，可以直接使用自己的课本，跨专业考研时也可以直接向学长学姐请教考试重点、获取专业课真题、老师的论文和往年的期末试卷等。
外校：
资源获取较为复杂，需要通过各种渠道购买专业课真题，质量没有保障，选导师时了解不全可能会导致考研失败。
目标差异
本校：
考取目的主要是为了获得更好的学历，选择目标院校时比较保守和有把握。
外校：
考取目标是上一个更高的平台，有更高的追求，意味着冒较大的风险，但同时也意味着更大的收获。
考试难度和风格
本校：
考试可能更加熟悉，因为学生对本校的教学内容和考试形式有更深入的了解。
外校：
考试可能更具挑战性，因为学生需要适应新的教学风格和考试要求。
录取政策
本校：
通常有保护政策，优先录取本校学生，复试时导师也更愿意要本校的学生。
外校：
对所有考生一视同仁，竞争较为公平，但需要依靠自己的复试表现。
师生关系
本校：
与导师关系较为熟悉，导师更了解学生的学术水平和适应能力，读研阶段导师的帮助会更大。
外校：
与导师的关系需要重新建立，可能不如本校学生那么亲近。
建议
如果本校是34所自主划线高校或知名度较高，且专业竞争力不强，可以考虑报考本校，以获得更高的录取概率和更好的就业前景。
如果本校专业竞争力强，但希望上一个更高的平台，可以考虑报考外校，尽管面临更大的挑战，但可以获得更广阔的学术视野和资源。
无论选择本校还是外校，都需要做好充分的准备，了解目标院校的具体情况，制定合理的复习计划，并在复试和面试中充分展示自己的优势和潜力。