考研期间避免瞌睡可以采取以下几种方法：
保证充足的睡眠：
这是防止犯困和高效备考的关键。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息，避免熬夜。
物理刺激法：
可以使用风油精、清凉油等提神产品，涂抹在太阳穴或眼周，帮助提神醒脑。此外，用凉水洗脸也是一个有效的方法。
短暂睡眠法：
在中午和晚饭后的一个小时内，可以休息30分钟以内，避免进入深度睡眠，影响备考效率。
保持合理的饮食：
避免摄入过多的高糖、高碳水化合物的食物，选择易消化、营养丰富的食物，如蛋白质、坚果和水果。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
番茄工作法：
每学习25分钟后休息5分钟，通过短暂的休息来避免疲劳，提高学习效率。
适当运动：
学习间隙进行简单的伸展操和眼保健操，帮助身体和大脑放松。
调整学习环境：
保持学习环境安静、光线适宜，避免噪音干扰。可以使用遮光窗帘、耳塞等工具来改善睡眠环境。
合理安排学习时间：
避免长时间连续学习，每隔一段时间站起来活动一下，眺望窗外，帮助自己保持活力。
交叉学科学习：
通过切换学科内容来避免单一学科造成的疲劳，保持学习的新鲜感。
使用提神饮品：
可以尝试喝一些黑咖啡或绿茶等含有咖啡因的饮品，但注意不要过量。
改善饮食习惯：
早餐不要吃太饱，午餐选择少食多餐，避免油腻食物，保持饮食清淡。
午休：
午休时间不宜过长，20分钟左右的小憩可以帮助恢复精力，提高下午的学习效率。
规律作息：
提前进入考研状态，养成良好的生物钟，有助于提高睡眠质量。
通过以上方法，可以有效减少考研期间的瞌睡现象，提高学习效率。