当你的朋友考研受挫时，你可以采取以下方式来安慰和鼓励他们：
表达理解和同情
告诉他们你理解他们的感受，考研失败并不意味着一切的结束。
强调过程而非结果
提醒他们，重要的是在备考过程中学到了什么，而不是只关注结果。
鼓励看到失败的价值
告诉他们失败是成功之母，这次经历会让他们变得更强大。
给予积极的鼓励
表达你对他们的信心，鼓励他们相信自己有能力克服这个困难。
提供实质性支持
如果可能，提供学习资源、一起复习或建议，帮助他们继续前进。
尊重他们的感受
给予他们时间和空间去处理自己的情绪，不要强迫他们快速走出低谷。
陪伴和倾听
多陪陪他们，聊聊天，转移注意力，倾听他们的感受和担忧。
鼓励他们放松和休息
提醒他们休息和放松同样重要，以帮助他们保持身心健康。
适当的放松方式
建议一起进行一些轻松的活动，如看电影、玩游戏，帮助他们缓解压力。
鲜花等安慰礼物
有时候，一束鲜花或小礼物可以传递无声的安慰和鼓励。
请记住，每个人的情况和需要不同，所以最好的安慰方式应该是根据对方的性格和感受来定制的。希望这些建议能对你有所帮助