验证学长学姐考研真实性的方法如下：
确认身份真实性
查看学生证和录取通知书：要求学长学姐出示学生证和录取通知书，以确认其身份真实性。
视频通话：如果学长学姐地理位置较远，可以通过视频通话来确认其身份。
社交媒体核实：查看学长学姐在社交媒体上的信息，如朋友圈、微博等，确认其是否与目标院校和专业相关。
第三方平台：利用考研经验超市等第三方平台，这些平台通常会对学长学姐进行身份认证和学历验证。
查验辅导资料真实性
索要试看文件：要求学长学姐提供部分辅导资料进行试看，以评估其质量。
询问资料来源：询问学长学姐资料的具体来源，是否来自其本科学习或考研经历。
检查资料完整性：确保资料完整，包括习题集、真题、背诵资料等。
确认协议保障
签订协议：在报名前，要求与学长学姐签订书面协议，明确双方的权利和义务，包括违约责任和退款条款。
第三方支付：尽量通过第三方平台进行支付，以便在发生纠纷时有据可查。
利用学校资源
咨询学校工作人员：可以向学校的研究生考试办公室或相关老师咨询，获取关于学长学姐的可靠信息。
利用校友网络：通过大学的人脉，尤其是本院系已经考研或保研去了目标院系的学长学姐，了解他们的经验和建议。
通过以上方法，可以有效地验证学长学姐考研的真实性，确保自己能够获得可靠的辅导和支持。