平衡考研和考试的时间需要综合考虑多个方面，以下是一些具体的建议：
制定复习计划
制定详细的复习计划，包括复习目标、时间安排和复习内容。合理安排复习时间和内容，确保每个重要知识点都得到重复复习。
保持原有习惯
养成好的考研备考习惯，不要轻易打乱自己的复习节奏。在期末备考期间，适当减少考研复习时间，将其分配给期末，以保持习惯。
注意劳逸结合
保持良好的精神状态，注意劳逸结合，避免牺牲休息时间来复习。适当的休息有助于提高复习效率。
优先级选择
根据期末考试的难易程度和自己的时间精力，合理分配复习时间。如果期末考试可以轻松应对，则优先集中时间和精力进行考研复习；反之，则先处理期末考试。
合理分配时间
每天可以将四成左右的学习时间和精力投入到考研复习中，剩下六成左右投入到期末考试复习中。根据具体情况随时调整时间分配。
选择性上课
如果课程对考研专业课有帮助，应认真听课，避免在课堂上刷手机虚度时间。同时，课堂上老师会划期末考试的重点，有助于高效复习。
有效搞定期末考试
期末考试前应“划重点”，集中精力复习重点内容，提高复习效率。
分清主次
在考研初期备考和期末考试撞到一起时，应先以期末考试为主，确保不挂科。考研复习可以在期末考试后进行冲刺。
制定学习计划
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容，确保计划的可行性和有效性。计划应包括具体的起床、洗漱、复习等时间安排。
科学学习，劳逸结合
学会自我减压，适当放松，劳逸结合。保持向上的心态，相信自己能够克服困难。
了解考试要求
对研究生考试的要求有全面了解，包括考试科目、内容、形式和分值比重。通过查阅考试大纲和历年真题，明确各科目的重点和难点。
评估自身情况
对自己的学习习惯、学习效率和掌握程度进行全面评估，找出薄弱环节，为制定学习计划提供依据。
利用零碎时间
抓紧零碎时间进行高效学习，如利用通勤、休息时间等复习考研内容，提高时间利用效率。
通过以上方法，可以有效地平衡考研和考试的时间，确保两者都能取得理想的成绩。