红宝书 优点：
内容全面，涵盖考研的核心词汇和常用词组，适合备考。每个单元前还有本单元的词汇概览，便于预习和复习。随书附赠精缩词本、串记手册、配套习题等，性价比较高。
缺点：单词比较泛化，缺乏针对性；例句较简单，与考研真题关联不大。
适用人群：英语基础较薄弱的同学，适合一轮复习打基础时恶补词汇量。
考研英语真题5500词 优点：
由考研名师朱伟编写，内容扎实，以词频为顺序，以真题例句为依托，适合所有考生。
缺点：内容较为全面，但可能略显冗长，对于时间紧张的考生可能不够高效。
绿皮书 优点：
词汇量全，涵盖考研中常见的词根词缀和词组，提供例句、词组和固定搭配等丰富内容。采用词根词缀记忆法，有助于加强推理能力。
缺点：和红宝书类似，都是词典类型的大全书，缺乏针对性，看太久容易消磨学习兴趣。
适用人群：适合一轮复习打基础时使用，与红宝书选其一即可。
恋练有词 优点：
单词从历年真题中提炼，背单词的同时学习真题原句，针对性强。按照词频高低排序，先从常考词背起，高效记忆。朱伟老师配套视频讲解，风趣幽默，有助于缓解学习压力。
缺点：词汇量适中，适合初学者，但可能不适合需要全面复习的考生。
考研词汇闪过 优点：
收词全面，重点突出，适合不喜欢背单词或备考时间紧张的同学。可以花最少的时间达到最好的效果，效率很高。
缺点：词量较大，对于时间充足的考生可能不够高效。
建议
如果你追求全面性和基础知识的巩固，红宝书和绿皮书都是不错的选择，可以根据个人学习习惯和偏好选择其一。
如果你希望高效记忆并且希望结合真题进行学习，恋练有词 和考研英语真题5500词 会更加适合你。
对于时间紧张且希望快速记忆核心词汇的考生，考研词汇闪过 是一个很好的选择。