生理和生化是考研中常见的科目，以下是一些复习建议：
生理复习建议
时间规划
第一轮复习在7月份之前完成，主要过一遍生理知识点。
第二轮复习在11月之前完成，通过做题来回忆和巩固知识点。
复习方法
不建议过度刷生理书，重点在于做题和回顾知识点。
记录这几年重复的考点，重点复习生物电和循环心脏血压等需要二次推导的部分。
使用杨老师的手写笔记，尤其是难记的地方，如信号通路和激素反馈调节，多画图帮助记忆。
复习资料
可以使用《生理学》教材和相关辅导书，重点复习重复的考点和难点。
生化复习建议
时间规划
前7个月复习糖酵解、苹果酸天冬氨酸穿梭等核心内容，7到10月看一遍剩余琐碎的点，之后不断重复。
复习方法
总结各章节的重难点，建构核心知识框架，避免遗漏重点内容。
归纳易忘点、易错点和注意事项，指导复习侧重点。
仔细做经典课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读。
复习资料
使用《生物化学》教材和相关辅导书，重点复习三大代谢、生物氧化等内容。
做真题和模拟考试，提高解题能力和应试技巧。
通用建议
制定学习计划
根据实际情况制定详细的学习计划，分阶段设定目标，保持学习的连贯性和系统性。
注重理论与实践相结合
通过做习题、参加实验等方式，将抽象的概念具体化、形象化，加深对知识的理解。
保持积极心态和良好生活习惯
保持积极的心态，制定合理的学习计划，注重休息和锻炼，保持良好的生活习惯。
选择合适的老师和方法
选择合适的老师，如医考帮的候Sir候英健老师，通过真题和教材领读等方式进行复习。
勤动手
多做笔记、画图、默写，避免纸上谈兵，通过实际操作加深记忆。
通过以上方法，可以有效提高生理和生化的复习效果，最终在考研中取得好成绩。