考研暑假回家的安排可以根据个人的实际情况和学习习惯来定制。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
根据自己的学习进度和目标，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和娱乐时间。
计划中应包括专业课复习、英语单词背诵、模拟考试等内容，确保全面而有条理地进行复习。
保持规律的生活作息
尽量保持早睡早起的生活习惯，每天保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
饮食方面，尽量由父母照顾，保持规律的饮食，避免因饮食不规律影响健康和学习状态。
创造良好的学习环境
在家复习时，尽量选择一个安静、舒适的地方，减少外界干扰，提高学习效率。
确保有足够的学习资料，如教材、笔记、参考书等，以便随时查阅。
利用网络资源
可以利用网络资源，如在线课程、考研论坛、学术数据库等，辅助学习和获取信息。
定期查看学校和专业的官方网站，了解最新的考研动态和资讯。
适当休息与运动
每天安排适当的休息时间，避免过度疲劳。
定期进行体育锻炼，如散步、跑步、瑜伽等，有助于保持身体健康和精神状态。
保持积极的心态
保持积极的学习心态，遇到困难时及时寻求帮助，不要独自承受压力。
可以定期与同学或学长学姐交流，分享学习经验和心得，互相鼓励和支持。
建议
自制力强的同学：可以选择在家自学，但需要有明确的学习计划和自我管理能力，否则容易分心。
自制力一般的同学：建议在学校或图书馆等学习氛围浓厚的地方复习，以便更好地集中注意力和提高学习效率。
无论选择哪种方式，关键是保持学习的连续性和规律性，确保在暑假期间能够有效地进行复习和准备。