考研压力主要来自于以下几个方面：
时间管理不当：
考研需要制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。时间失控会导致焦虑。
信息不对称：
面对海量的考研信息，很多考生感到无所适从。信息不对称也是焦虑的来源。可以通过关注官方信息发布平台、加入考研交流群、与学长学姐交流等方式获取第一手资料。
自我怀疑：
在考研过程中，自我怀疑是最大的敌人。建立自信，每天设定小目标并完成，用成就感来对抗自我怀疑。
竞争剧烈：
每年报考研究生的人数众多，而录取名额有限，竞争异常剧烈。
学术要求高：
研究生入学考试对学术能力要求较高，需要考生具有扎实的专业知识和良好的研究能力。
时间紧急：
考研复习时间相对较短，许多考生需要在短时间内掌握大量知识，这给考生带来了很大的压力。
心理压力重：
许多考生担心自己的考试成绩，担心不能达到理想的分数，这类心理压力也会使考生感到焦虑和不安。
复习无重点：
许多考生在复习过程中找不到重点，产生迷茫和焦虑。解决方法包括买历年学姐学长的复习笔记本、去蹭相关专业的课。
跨考压力大：
跨考学生在找复习书和真题上会遇到很多麻烦，没有足够的时间收集资料。解决方法是多打听周围是否有学姐学长考本所院校，多逛社交平台。
二战易受挫：
二战考生不仅要承受学习的压力，还有来自生活的压力，这种压力较大。
经济压力：
考研的学费和生活费用给家庭带来一定的经济压力。
比较心理和对未知的恐惧：
害怕被别人超过，害怕失败后父母的失望、朋友的疑惑以及巨大的挫败感。
就业竞争激烈：
许多高校本科生毕业后选择继续深入学习，考研成为不少毕业生发展的必经之路，导致竞争更加激烈。
考试难度大：
考研科目涵盖政治、英语、数学、专业课等，考试范围广、深度大，非常针对非规培养的学生。
与社会脱节：
考研学习效率一般较低，考试时压力会很大，情绪容易波动。
家长和社会的期望：
家长和社会的期望会给考生带来额外的压力，尤其是当考生曾经失败过一次时。
综合以上几点，考研压力是多方面的，需要考生从时间管理、信息获取、心理调适、学术能力、经济准备等多个方面入手，以减轻压力，提高复习效率。