在家备考考研需要一系列的策略和计划，以下是一些关键步骤和建议：
限制电子产品的使用
尽量减少手机、电脑和游戏机等电子设备的使用，除非有特定的学习任务需要完成。可以设置手机为勿扰模式，或者放在另一个房间学习。
创造独立空间
为自己创造一个安静、整洁的学习空间，确保在学习时间内不会被家人或宠物打扰。将房间内的无关物品（如零食、玩具、小说等）移走，避免分心。
制定全年复习计划
将复习时间分为基础、强化和冲刺三个阶段，每个阶段有明确的学习目标和任务。制定详细的学习时间表，包括每天起床、吃饭、休息和睡觉的时间，并严格执行。
寻找专业且靠谱的外援
可以是老师、研友或直系学长学姐。他们可以帮助你解答疑问，提供学习方法和资源，监督你的学习进度。
与父母沟通
提前告知父母你的学习计划，请求他们在你学习期间不要打扰，比如不要叫你去逛街或帮忙做家务等。
管理好情绪和时间
保持积极的心态，避免因为进度落后或难题而沮丧。每天设定小目标，完成后打勾，保持学习的成就感。
定期复习和复盘
每天学习结束后，花点时间复盘当天学的内容，检查是否有遗漏，及时调整学习计划。
保持健康的生活习惯
确保有足够的睡眠，合理安排饮食，适当进行体育锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。
利用在线资源
利用网络资源，如在线课程、考研论坛、学习小组等，获取更多的学习材料和交流机会。
坚持执行计划
最重要的是坚持执行制定的计划，不轻易放弃。遇到困难时，及时寻求帮助并调整策略。
通过以上步骤，你可以在家中高效地进行考研复习，最终取得理想的成绩。