考研期间遇到生理期，以下是一些建议帮助你更好地应对：
心理准备
保持心态平和，不要因为生理期而感到焦虑或紧张。
痛经时，可以尝试用艾草泡脚来缓解不适。
生活习惯
保持良好的饮食习惯，避免食用寒凉或辛辣食物。
确保充足的睡眠和适当的锻炼，有助于缓解压力。
健康管理
如果经常有痛经，可以在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬。
备好暖宫贴或暖贴，在考试当天贴上以保暖和缓解疼痛。
应对策略
如果担心生理期影响考试，可以考虑使用药物调整月经周期。
口服短效避孕药或黄体酮可以帮助推迟月经。
使用安全裤可以避免尴尬的侧漏问题。
其他注意事项
提前制定备考计划，将考试内容分解，逐步复习。
合理安排时间，避免在考试当天来月经。
如果月经周期非常规律，通常不需要特别调整。
请根据自己的实际情况选择合适的方法，并注意身体状况的变化。