训练英语作文是一个系统而复杂的过程，以下是一些有效的策略：
夯实基础知识
单词积累：每天背诵一定量的单词，并通过阅读真题范文来了解这些单词的用法。
语法复习：系统复习英语语法规则，确保写作时能够正确无误地使用各种句式结构。
扩大阅读
阅读英文刊物：多看一些专业的英文刊物，学习这些文章的段落布局和经典句式，积累经典词汇和句式。
研读真题范文
分析真题：研究历年真题的写作，把握命题思路，预测命题趋势，储备应试语料。
学习范文：背诵、默写、仿写真题范文，努力做到烂熟于心。
总结写作模板
个人模板：在练习过程中总结有特色的个人作文模板，避免照搬现成的模板。
坚持写作练习
模拟写作：结合写作160篇的话题，每天都练习一篇短文和一篇应用文。
实践与反馈：不断练习写作，并获取老师或同学的反馈，通过修改和优化文章来提高水平。
关注热点话题
积累素材：多关注国内外的大事件，积累相关的词汇和背景知识，以便在考试中迅速反应。
心理调适与时间管理
保持平和心态：考前不要过度紧张，确保充足的睡眠和适当的休息。
时间管理：合理安排写作练习和复习时间，确保在考场上能够高效完成作文。
通过以上策略，可以有效提高英语作文水平，最终在考研英语中取得理想成绩。