考研期间怕长胖,可以选择低热量且有助于提神的咖啡。以下是几款推荐的咖啡:
蓝山咖啡
特点:蓝山咖啡的黄金配比,无论是热水冲泡还是加冰做成冷萃,都能带来不一样的体验。提神醒脑,消肿效果佳,适合考研党和上班族。
泰国进口果咖咖啡
特点:热量不高,一杯的热量还不到半个苹果。适合需要控制身材的学生,但只能热泡,不能冷萃。有试喝两条,不喜欢还能退回,邮费也不用出,非常贴心。
隅田川咖啡
特点:非速溶,袋泡形式,从早上泡到下午,一天只需一袋。奶萃、热泡、冷萃味道都特别好,比速溶咖啡更好。
黑咖啡
特点:不加糖、奶、奶精的热量不高。推荐黑咖啡,挂耳咖啡方便,味道比速溶咖啡好,价格适中。可以自己做现磨咖啡,味道最好。
G7黑咖啡
特点:价格实惠,每盒有15包,粉质细腻,热水冲泡即可。0脂肪添加,女生可以放心饮用。有提神效果,适合考研期间饮用。
挂耳咖啡
特点:咖啡豆研磨成粉,接近现磨咖啡,风味、气味、口感保留较好。推荐品牌如Sinloy、三顿半。
景兰咖啡
特点:出口品质,含有左旋肉碱和荷叶粉,有助于燃脂和去除水肿。适合需要减肥的学生。
建议
选择低热量咖啡:优先选择黑咖啡和挂耳咖啡,避免添加糖和奶精。
控制饮用量:即使低热量咖啡,也要适量饮用,避免过量摄入热量。
多样化尝试:可以尝试不同的品牌和冲泡方式,找到最适合自己的口味。
希望这些推荐能帮助你找到最适合自己的考研期间饮品。