在100天内逆袭考研需要制定详细的学习计划，合理安排时间，选择合适的复习材料，并进行有效的心理调节。以下是一些具体的建议：
制定详细的学习计划
总体规划：明确所报考的学校及专业，确定需要复习的主要科目（如英语、政治、专业课等），并合理分配每天的复习时间。
月度目标：将100天划分为三个阶段，每阶段大约一个月，制定明确的月度目标，如基础知识巩固、历年真题练习、模拟测试和强化训练。
周计划：将月度目标细化为每周的具体计划，确保每天都有明确的复习任务，并进行学习进度检查与调整。
选择合适的复习材料
优先使用历年真题与官方教材，它们最能贴近考试实际，帮你把握命题趋势。
参考口碑良好的辅导书籍、网络课程或名师讲义，以补充知识点、拓宽解题思路。
利用在线资源
善用MOOCs（大规模开放在线课程）补足专业知识，参与考研论坛或QQ群讨论疑难问题，订阅考研名师的公众号获取最新资讯与备考技巧。
心理调节与压力管理
冥想放松，缓解焦虑和压力。
保持积极的心态，避免考前焦虑，相信自己的努力会有回报。
具体科目复习策略
英语：每天至少抽出2-3小时学习英语，保证不落下。针对弱项进行专项突破，如真题训练、单词背诵和作文练习。
政治：学习政治的基本理论，并进行模拟测试，针对薄弱环节进行强化训练。
专业课：根据考试大纲要求，复习基础知识，做历年真题，并进行总结归纳。
时间管理
早晨早起，晚上晚睡，充分利用时间进行复习。
将大任务拆解为每日可执行的小任务，确保复习进度稳步推进。
定期评估与调整
定期评估计划执行效果，灵活调整策略，以适应个人学习状态的变化。
通过以上步骤，在100天内实现考研逆袭是完全可能的。关键在于坚持不懈的努力和合理有效的复习方法。祝你成功!