校内资源
联系上一届的学长学姐：他们通常很乐意分享自己的经验，提供帮助。
通过老师介绍：老师可能认识一些研究生，可以请他们帮忙介绍。
网络资源
目标学院官网：很多院校会在复试和调剂季节公布相关群，可以混进去找到学长学姐。
QQ群：搜索目标院校的考研群，加入后查看群成员备注或直接联系直系学长学姐。
微博：搜索目标院校和专业，加入相关超话或私信晒录取通知书的学长学姐。
知乎：加入考研训练营，那里有全国各地高校上岸的学长学姐免费解答问题。
贴吧：关注目标学校的官方贴吧或直接搜索相关帖子，寻找直系学长学姐。
考研帮：这是一个平台，有很多学长学姐分享经验，也可以寻找研友。
微信公众号：按专业搜索目标院校的公众号，可能会找到相关学长学姐的信息。
淘宝或咸鱼：有些上岸的学长学姐会在上面卖资料，可以通过他们联系。
其他平台
小红书：在这些平台上发帖，慢慢筛选，可能会找到相应的学长学姐。
研知Max小程序：这是一个一站式的考研服务平台，可以入驻并寻找直系高分学长学姐的指导。
抖音或短视频：搜索关键词目标院校，可能会找到相关视频和学长学姐的联系方式。
建议
多渠道尝试：结合以上多种方法，提高找到学长学姐的概率。
甄别信息：在找到潜在的学长学姐后，要通过多种方式验证他们的身份和可靠性，避免被误导。
主动沟通：主动与学长学姐联系，表达你的需求和诚意，这样他们更可能愿意帮助你。