考研是一个压力很大的过程，晚上尤其容易感到焦虑和压力。以下是一些可能的心情状态和建议：
心情状态
焦虑：
考研的紧张复习和未来不确定性会让人感到焦虑。
崩溃：
背诵困难、身体不适或外界的不理解都可能成为崩溃的触发点。
癫狂：
在极度压力下，有时会出现不正常的自信或兴奋状态。
平和：
尽管考研压力大，但有些人可能在白天保持心态平和。
紧张：
考研前一天晚上，心情通常特别紧张，需要适当放松。
建议
放松身心：
晚上可以适当休息，进行一些放松活动，如散步、听音乐。
关注自己：
给自己一些时间，关注自己的感受和需求，确保身心健康。
积极心态：
保持乐观，相信自己的努力和准备，不要过分担忧结果。
适当休息：
保证充足的睡眠，这对应对第二天的挑战至关重要。
寻求支持：
如果感到压力过大，不妨和亲朋好友交流，或者寻求专业人士的帮助。
记住，考研只是人生的一部分，无论结果如何，你都是最棒的。保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。