体育生考研的流程主要包括以下几个步骤：
了解考试要求与大纲
在开始准备考研之前，首先要了解体育考研的考试要求和大纲。这可以帮助你明确考试的内容、形式和难度，从而更好地制定复习计划。一般来说，体育考研包括公共课和专业课两部分，公共课主要考察外语和政治，而专业课则主要考察体育理论知识和实践技能。
制定复习计划
根据考试要求和大纲，制定一份详细的复习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、学习内容、复习方法以及复习进度等。制定计划时，要充分考虑自己的实际情况和学习能力，确保计划既具有挑战性又可实现。
系统复习知识
在复习过程中，要系统地学习和掌握体育考研的相关知识。这包括体育理论知识、实践技能以及相关的外语和政治知识。在复习过程中，要注重理解和应用，而不仅仅是死记硬背。同时，还要关注时事热点和体育动态，以便在考试中能够灵活运用所学知识。
进行模拟考试
在复习的后期，要进行模拟考试以检验自己的复习效果。模拟考试可以帮助你熟悉考试形式、掌握答题技巧并调整心态。在模拟考试后，要认真分析自己的答题情况，找出存在的问题和不足，并及时进行改进。同时，要注意休息和饮食，保持良好的身体状态。在考试时，要认真审题、冷静思考、规范答题，并合理分配时间。考试结束后，要及时关注成绩发布和录取通知等相关信息。
报名
体育生考研报名需通过全国硕士研究生统一招生考试的方式报考。考生须在规定时间内，通过官方途径（指中国研究生招生信息网）进行网上填报信息、缴费完成报名等。网报必须登陆“中国研究生招生信息网”（http://yz.chsi.com.cn/）免费注册之后按照提示要求填报信息获取报名号。考生自行登录中国研究生招生信息网浏览报考须知，按教育部、考生所在地省级高校招生办公室、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名。在报名日期内，除“报考单位”、“报考点”和“考试方式”等信息外，其他已提交的网报信息，考生仍可通过输入报名号和密码登录网报系统，修改、校正网报信息。
初试
初试是在每年12月进行的笔试考试，包括政治理论、外国语（英语）和体育综合（包括运动训练学、学校体育学和运动生理学）等科目。
复试
复试一般在初试结束后第二年3~5月期间进行，需到报考院校进行面试，部分院校还有笔试。近两年由于疫情大多数院校改为线上复试。
录取
根据初试和复试的成绩，最终确定录取名单。考生需要关注成绩发布和录取通知等相关信息。
建议：
提前了解并确认报考院校的详细考试要求，以便有针对性地准备。
制定详细的复习计划，并严格按照计划执行，确保每个科目都得到充分复习。
多做模拟考试，熟悉考试流程和答题技巧，调整好心态。
注意身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。