填写硕士研究生邮箱时，通常需要遵循以下步骤和注意事项：
选择合适的邮箱服务提供商
学术和职业邮箱：通常以“@edu”或“@academy”结尾，例如：gmail.com @edu、yahoo.com @edu、outlook.com @edu、prodigy.net @edu。
其他电子邮件服务提供商：也可以使用其他电子邮件服务提供商的学术和专业账户。
使用常见的邮箱服务
QQ邮箱：格式为“QQ号码@qq.com”，由于QQ号码是每位用户唯一的，且手机通常登录QQ，因此使用QQ邮箱较为方便。
网易邮箱：也是一个常见的选择，但有时可能会遇到忘记密码的问题。
163邮箱：具有已读回执功能，方便了解邮件是否被阅读。
填写邮箱地址格式
一般的邮箱地址格式是“用户名@邮件服务器”，例如：[email protected]或[username @domain.com]。
邮件主题和内容
邮件主题：建议命名为“考生姓名-XX专业硕士自荐信”，这样导师可以一眼看出邮件的意图。
邮件内容：主要包括基本信息、教育背景、相关证书、科研/工作/实践经历、自我评价等，重点突出与研究生阶段学习和科研相关的优势。
其他建议
使用正式邮箱：建议选用市面上较为商业化且正式化的邮箱，如Gmail、Yahoo、Outlook等，以体现专业性。
绑定微信：如果使用QQ邮箱，可以绑定微信，这样在有重要邮件时，微信上会有消息提示，更加方便。
示例
假设你使用的是QQ邮箱，其格式为“你的QQ号码@qq.com”，邮件主题可以写为“张三-计算机科学与技术专业硕士自荐信”。
通过以上步骤和注意事项，你可以填写一个规范且专业的硕士研究生邮箱。