体育生想要自己考研，可以参考以下步骤和建议：
了解考研科目和自身情况
体育生考研通常包括思想政治理论、英语二和体育综合。
需要明确自己的英语、政治、专业水平及提升空间。
制定详细的学习计划
根据考研科目和考试时间，制定详细的学习计划，确保不落下每一个知识点。
将学习计划细化到每一天，明确每个阶段需要完成的任务。
找到适合自己的学习方法
根据自己的学习特点和习惯，找到适合自己的学习方法。
例如，可以通过做题来巩固知识点，多做一些练习题和模拟试题。
注重身体健康
保持良好的生活习惯，注意饮食和休息，同时加强锻炼，保持身体健康。
参加考研培训班
参加考研培训班可以帮助更好地了解考试内容和技巧，提供有用的学习资料和辅导。
与同学交流学习心得
和同学交流学习心得，了解考研的难点和重点，互相鼓励和支持。
合理规划时间
决定考研后要尽早确定目标院校和专业，了解具体的考试要求和内容。
平衡好公共课和专业课的复习进度，确保每个科目都能得到充分的复习。
注重基础知识
考研题目往往涉及多个领域的知识，因此需要注重基础知识的学习和积累。
多做真题
通过历年真题或模拟题进行实战演练，熟悉考试题型和流程。
做真题是检验学习成果的有效方法，可以发现自己的不足并进行调整和改进。
参加辅导班或请教专业人士
如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班或请教专业人士，以便在短时间内掌握更多知识。
锻炼身体，保持良好的生活习惯
考研不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康，因此要保持良好的生活习惯，每天锻炼身体，保证充足的睡眠。
调整心态，保持乐观
备考过程中难免会遇到挫折和困难，要保持乐观的心态，积极面对挑战。
通过以上步骤和建议，体育生可以更好地准备考研，提高自己的竞争力，最终实现目标。