考研失利后，撰写笔记是一个很好的方式来反思自己的经历，从中吸取教训，并为将来的学习和生活做出规划。以下是一些建议，帮助你撰写考研失利的笔记：
标题页
标题：考研失利笔记
副标题：反思与总结
日期：撰写笔记的日期
作者：你的名字
引言
简要介绍考研的背景和失利的情况。
失败原因分析
学习方法不当
缺乏计划性：没有详细的学习计划，导致学习效率低下。
过分依赖题海战术：忽视了基础知识的重要性，导致解题时遇到困难。
生活习惯问题
作息不规律：起早贪黑，实际学习效率低，容易疲劳。
压力处理不当：压力大时倾向于吃东西，影响学习状态。
心理因素
心态和态度问题：过于注重结果，忽视了过程的价值。
情绪波动：心情不好时容易迁怒于人，影响学习效率。
经验教训
坚持的重要性：考研过程中坚持半年，虽然结果不理想，但磨练了耐心。
自我反思：认识到个人形象和学习效率之间的关系，学会合理安排时间。
重振旗鼓
明确目标：思考自己是否真的需要考研，以及未来的职业规划。
短板识别：找出自己的不足之处，并制定相应的改进计划。
结论
总结笔记的主要内容，强调从失败中学习的重要性。
表达对未来学习和生活的积极态度和计划。
结尾
表达对未来成功的信心和决心。
附加部分
可以添加一些鼓励的话或者激励自己的格言。
格式和排版
使用清晰的标题和子标题来组织内容。
保持文字简洁明了，便于阅读。
可以适当添加图表或列表来强调关键点。
保存和分享
保存笔记的电子版本，方便日后查阅。
如果愿意，可以分享给朋友或家人，作为激励。
撰写笔记的过程也是自我反思和成长的过程，希望这些建议能对你有所帮助。