在考研联系导师时，以下是一些建议的内容和话题：
自我介绍
简要介绍自己的姓名、报考专业和考研成绩等基本信息，让导师对你有初步的了解。
表达兴趣
表明对导师研究方向的浓厚兴趣，并提及在该领域的学习和研究经历（如果有的话）。
感谢与赞赏
对导师的研究工作表示感谢和赞赏，展示你对导师的尊重和关注。
研究意向
简要阐述你对未来研究的一些想法和计划，展示你的研究潜力和积极性。
问题请教
如果有具体的问题或困惑，不妨请教导师，表现出你的好学和求知欲。
入学意愿
表达希望能够成为导师的研究生，并表示愿意努力学习和参与研究工作。
附上材料
如果有相关的简历、研究成果或推荐信等材料，可以在邮件中提及并询问是否方便附上。
礼貌询问
询问导师是否有时间见面或进行进一步的沟通，以展示你的主动性和诚意。
展现个人能力
提供自己在本科阶段的学习成果、科研经历或实习经历，以展示自己的能力和潜力。
注意礼貌和专业
邮件的内容要注意礼貌和专业，避免出现错别字和语法错误，给导师留下良好的印象。
及时回复
如果导师回复了邮件，一定要及时回复，表达自己的研究兴趣和对导师的欣赏之情，同时询问导师是否有时间安排面谈。
通过以上内容，你可以有效地与导师建立联系，展示自己的能力和潜力，并表现出对导师和研究的热情和诚意。