为了有效地练习考研数学真题，你可以遵循以下步骤和建议：
1. 熟悉考试大纲
理解数学部分的内容和要求。
明确需要掌握的知识点和技能。
2. 基础打牢
先学习涉及的知识点，构建知识框架。
高数、线代、概率等基础教材需过一遍。
3. 分阶段刷题
根据复习进度，将复习分为不同阶段。
在每个阶段选择相应难度的真题进行练习。
4. 有针对性地选择题目
根据薄弱知识点和需要加强的能力，选择相关题目练习。
从易到难逐渐提升难度。
5. 定时模拟考试
模拟真实考试环境，提高时间管理和答题速度。
6. 分析解析
仔细阅读并分析解析，理解问题解决思路。
遇到难题或不熟悉的题目，及时查找知识点补充。
7. 做错题总结
将错题整理分类，找出错误原因和解题技巧不足。
8. 多角度思考问题
尝试用不同方法、不同角度解决问题，培养灵活思维。
9. 合理安排时间
保证每天有足够的时间进行集中训练。
注意休息和调节心态。
10. 刷题顺序建议
先刷套卷：第一遍按套卷刷，记录错题和心得。
再刷专题：第二遍按专题刷，强化对专题知识点的把握。
先刷远题：从较早年份的真题开始，了解考试难度和知识点深度。
再刷近题：从近几年的真题开始，关注近年来的考试趋势和重点。
11. 真题练习次数
对于时间充足的考生，建议从87年的真题开始刷，刷到最新一年的真题，再回头刷05年之前的真题。
对于时间有限的考生，每套真题至少做三遍，确保对每道题都非常熟悉。
12. 复习策略
理解并掌握考试要求的概念、定理和方法。
动手推导定理，书写基本问题的描述，加强基本功。
13. 归纳总结
记录做题和理解中的错误和心得，考前回顾。
重点理解主要内容，用主要内容提挈整个内容。
14. 避免“题海”战术
提倡精练，反复做典型题，一题多解，一题多变。
训练抽象思维能力，默想得到正确答案。
通过以上步骤和建议，你可以更有效地利用考研数学真题进行复习。祝你备考顺利!