翻译考研阅读的书本可以遵循以下步骤和技巧：
第一遍翻译
根据自己认识的词和句子结构进行翻译，不要查单词或语法书。
遇到生词时，根据语境和上下文进行推理。
遇到长难句时，划分句子结构，找出主从句，分清修饰成分，并尽量精细化分句后翻译。
动手写到纸上，以便后续修改和对照。
第二遍翻译
查第一遍未认识的词和短语，确认猜的是否正确。
复习第一遍分析长难句时不懂的语法现象，查阅语法书，重新理解长句子。
在有参考书查阅的情况下再次翻译和修改，提高翻译质量。
第三遍翻译
对照参考答案的译文，包括答案中对长难句的解析，找出自己的不足。
改正并记录下所有错误，背下应该背的单词短语。
注意语序调整，确保译文通顺，同时保持与原文的大致意思一致。
其他技巧
抓住文章的主题思想和重点，了解大意，以便更好地进行翻译。
根据文章的语境进行翻译，避免歧义或误解。
注意词汇搭配，特别是固定搭配和惯用语的翻译。
尽可能准确翻译原文，避免漏译、误译或译文不通顺。
保持语言的流畅性，使用符合汉语表达习惯的语言。
根据文章的语言风格进行翻译，避免风格不一致。
辅助工具
使用翻译软件如有道翻译词典、欧陆词典等，这些工具可以在手机上实现跨屏查词，方便快捷。
利用电脑翻译工具如知云文献翻译、彩云小译等，这些工具可以在浏览器中直接翻译网页内容。
通过以上步骤和技巧，可以逐步提高考研阅读书本的翻译水平。建议多做练习，积累词汇和翻译技巧，以达到更好的翻译效果。