考研英语想要考到45分，你可以参考以下建议：
单词积累
每天坚持背诵单词，建议从基础词汇开始，逐渐增加。
使用记忆法，如语境记忆法，帮助理解和记忆单词。
坚持复习，确保单词多次复习，以达到熟悉程度。
阅读理解
练习阅读真题，尤其是从2005年至2020年的题目，以提高阅读速度和理解能力。
逐句翻译真题，注意每个单词和句子的准确翻译。
学习解题技巧，如快速阅读、浏览阅读，提高做题效率。
作文准备
根据个人英语水平，背诵或学习作文模板。
练习写作，注意文章结构、逻辑清晰，以及语言表达的准确性。
语法和完形填空
复习基础语法知识，不必深入，但需理解句子结构和语法规则。
完形填空题需要综合阅读理解和词汇知识，注意上下文联系和语境理解。
复习策略
制定合理的学习计划，分阶段复习，如前期打基础，中期系统复习，后期查漏补缺。
保持积极的学习态度，定期检查自己的进步，巩固信心。
广泛阅读英文材料，提高阅读量和阅读速度。
实用技巧
阅读题先看题目再看文章，有助于快速定位信息。
练习作文时，注意审题，确保不偏题，句子要规整。
总结错题原因，避免重复错误。
请记住，持之以恒的练习和复习是关键。希望这些建议能帮助你取得理想的考研英语成绩