支教新疆和考研是两种不同的选择，各有其优缺点，具体哪个更好取决于个人的职业规划、兴趣和实际情况。以下是它们的一些比较：
支教保研
优点：
压力较小：不需要经历考研的激烈竞争，相对较为轻松。
实际教学经验：可以获得实际的教学经验，对未来从事教育工作有帮助。
可能去更好的学校：通过支教保研有可能进入更好的学校。
考公考编加分：支教经历在以后的考公考编中可能有加分。
缺点：
艰苦：支教生活条件相对艰苦，需要付出较多的时间和精力。
专业要求：需要具备一定的专业背景和教育教学能力，否则在支教中可能会遇到困难。
时间较长：保研时间较长，可能会影响考研复习和备考。
政策认可度：并非所有高校都认可保研资格，需要仔细了解相关政策。
考研
优点：
自主性：可以自己选择学校和专业，有更大的自主性。
挑战性：考研是一场全面的竞争，能够锻炼自己的意志力和学习能力。
广泛认可：考研获得的学历和学位被广泛认可，适用于多种职业选择。
缺点：
压力大：备考过程压力较大，需要付出大量的时间和精力。
竞争激烈：考研竞争非常激烈，录取难度较大。
建议
如果你对教育有热情，希望积累实际教学经验，并且不介意艰苦的生活条件，支教保研可能是一个不错的选择。它不仅可以减轻考研的压力，还能为你未来的教育事业打下坚实的基础。
如果你希望有更多的自主选择权，追求更高的学术成就，并且愿意承受考研的激烈竞争，那么考研可能更适合你。通过自己的努力，可以选择心仪的学校和专业，实现自己的学术目标。
无论选择哪种方式，都需要做好充分的准备和规划，确保自己能够实现目标。