克服考研赖床的问题，可以尝试以下方法：
不设多个闹钟
闹钟响了之后要立即起床，不再赖床。设定一个闹钟，确保它足够响亮和及时，这样你就不会因为想要多睡一会儿而按掉它。
快速起床
起床的动作要快，姿势要帅。可以用一些夸张的内心戏来激励自己，例如心里呐喊或想象自己是一个学霸之神。
避免在床上做无关事情
把床和睡觉这件事绑定，上床后只做与睡觉相关的事情，比如阅读或听轻音乐，这样可以帮助你更快入睡。
设定奖励机制
预定一些奖励，用美好的事物激励自己起床。比如，早起后可以享受一顿美味的早餐或甜点，这样可以让你对早起充满期待。
调整作息时间
保证早睡早起，严格按点睡觉不熬夜。避免在床上使用手机，可以尝试使用一些提神醒脑的方法，如喝咖啡或茶。
使用辅助工具
使用手环、闹钟软件或玩具闹钟等辅助工具来唤醒自己。这些工具可以通过不同的方式刺激你起床，例如温和的震动、有趣的声音或需要完成的小任务。
建立学习伙伴
和研友互相监督打卡，建群定时学习打卡，或一起使用番茄自习室，这样可以营造学习氛围，增加学习的动力。
通过以上方法，你可以逐步克服赖床的问题，养成早睡早起的好习惯，从而提高学习效率，为考研做好充分准备。