考研党早上困倦时，可以采取以下几种方法提神：
规律作息 ：尽量在7:30以前起床，保证在下午两点清醒的状态。提前进入考研状态，以保证考试时能够正常发挥。正确午休：
午休时间控制在30分钟左右，可以帮助解决困倦疲乏，使大脑变得更加清醒、活跃，提高记忆能力。
食物提神
咖啡或茶：
咖啡和茶中的咖啡因可以提神，但建议选择淡茶或低咖啡因的饮品，避免晚上失眠。
薄荷叶、薄荷糖、柠檬糖：这些食物也可以短暂提神，适合对咖啡和茶反应较大的同学。
健康饮食：早餐要丰富但不要吃太饱，可以适当摄取一些饱腹感较强的食物如香蕉、苹果等，以保持清醒。
提神好物
风油精：可以擦眼周、太阳穴或额头，但注意不要弄进眼睛。
黑咖啡：对部分同学有提神效果，但咖啡因敏感者应适量饮用。
眼药水：偶尔使用可以提神，但不建议经常使用。
唤醒练习：
起床后做一些简单的拉伸和唤醒练习，如颈部、肩部、腰部的旋转。
散步：
午餐后进行轻松的散步，促进血液循环，增加大脑的氧气供应。
改善环境：
保持自习室空气流通，避免长时间处于封闭、嘈杂的环境中。
饮食调整：
减少高糖食物的摄入，多吃蛋白质和维生素，保持充足的水分摄入。
阿尔法脑波音乐：
听一些阿尔法脑波音乐或进行短暂的发呆，有助于缓解疲劳，增强注意力。
通过以上方法，考研党可以在早上有效提神，保证学习效率。