如果您是医院的实习生，并且医院不允许您参加考研，您可以采取以下步骤进行投诉：
与医院协商
首先，您可以尝试与医院的相关人员（如实习管理部门、人事部门等）进行协商，说明您的情况和考研的需求，看是否能够达成某种协议或妥协。
向医院投诉
如果协商无果，您可以向医院的投诉部门或相关管理机构进行投诉。在投诉时，提供您的个人信息、实习情况、考研需求以及相关证据（如医院的规定、通知等），详细说明医院的做法不合理之处。
向卫生行政部门投诉
如果医院内部无法解决问题，您可以向当地的卫生行政部门（如卫生健康委员会）进行投诉。在投诉时，提供详细的投诉内容和相关证据，说明医院的做法违反了相关法律法规或政策规定。
寻求法律帮助
如果以上步骤均未能解决问题，您可以考虑寻求法律帮助。咨询专业律师，了解您的权益和可能的法律途径，必要时可以向法院提起诉讼。
建议
保留证据：在投诉过程中，务必保留所有相关证据，包括医院的规定、通知、您的实习合同、与医院沟通的记录等，以便在需要时提供支持。
咨询专业人士：在采取任何行动之前，建议咨询专业律师或法律机构，了解您的权益和可能的法律后果。
保持冷静：在处理此类问题时，保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
希望这些建议能对您有所帮助。