联系考研本校的导师可以通过以下几种方式：
通过学院官网查找邮箱
访问报考院校的学院官网，通常在“导师介绍”或“教师风采”等栏目中可以找到导师的邮箱地址。
利用社交媒体和专业平台
在微博、抖音等社交媒体平台上搜索导师是否有个人账号，有时导师会在这些平台上分享自己的研究成果和联系方式。
在博客、学术论坛等平台上搜索导师的相关信息，有时可以找到导师发表的论文和研究方向，进而获取邮箱地址。
询问学长学姐
向已经考上该院校研究生的学长学姐请教，他们通常能提供导师的联系方式，并且可以分享一些与导师沟通的经验和技巧。
通过研招办或辅导机构
拨打报考院校的研招办电话，询问导师的联系方式。有些辅导机构也会有导师的联系方式，可以尝试联系。
发送邮件
邮件是一种正式且较为礼貌的联系方式，建议使用学校的官方邮箱或学术邮箱发送邮件，并在邮件标题和内容中简明扼要地介绍自己及研究兴趣。
建议
提前准备：在联系导师之前，最好先了解导师的研究方向和学术成果，这样可以在邮件中更有针对性地介绍自己。
尊重导师：在邮件中要表现出对导师的尊重和诚意，不要过于频繁地发送邮件，以免打扰到导师。
个性化沟通：在邮件中提及自己对导师研究的兴趣点或相关成果，这样可以让导师更容易记住你，并增加回复的可能性。
通过以上方法，你可以有效地联系到考研本校的导师，为后续的研究生阶段打下良好的基础。