考研复试建立信心的方法如下：
理性分析：
无论初试成绩如何，都要理性地分析自己的实际能力和薄弱环节，不因初试高分而过分自信，也不因分数低而气馁。要相信通过努力，自己能够成功应对复试。
树立信心：
自信是成功应对复试的关键。要相信自己的实力，保持自信的外表，给面试官留下良好的第一印象。可以通过一些自我暗示的方法，如对着天空喊出激励自己的话语，来增强自信。
充分准备：
提前了解复试的流程、内容以及可能遇到的问题，做好充分的准备。这包括准备好自我介绍、专业问题的回答，以及展示自己的专业能力和素质。
穿着得体：
穿着整洁、大方，展现自己的专业素养和形象。避免过于花哨或暴露的服装，以免给面试官留下不专业的印象。
保持微笑：
微笑是展现自信的最好方式之一。在面试过程中，保持自然的微笑，可以缓解紧张氛围，让面试官感受到你的友善和自信。
保持眼神交流：
与面试官保持良好的眼神交流，表达你的专注和尊重。避免低头或眼神飘忽不定，这样容易让面试官觉得你不自信或缺乏诚意。
清晰表达：
在回答问题时，尽量保持语速适中、条理清晰。不要使用过多的口头禅或模糊的表达方式，这样会让你的回答更具说服力。同时，敢于表达自己的观点和看法，展现自信。
从容应对挑战：
在面试过程中，可能会遇到一些棘手的问题或挑战。此时，要保持冷静、从容应对，展现出你的应变能力和处理问题的能力。
放低目标：
要学会适度降低心理预期，把“我一定要考上”调整为“我不一定能考上”。这样可以减轻自己的压力，避免因过分追求完美而迷失自己。
脱敏练习：
通过模拟面试、想象面试场景等方法，达到系统脱敏的目的。这样可以帮助你逐渐适应面试的氛围，减轻紧张和焦虑。
寻求支持：
在复习和准备过程中，可以与已经上岸的学长学姐沟通，多去看看经验帖，获取他们的支持和鼓励。同时，也可以与父母和朋友聊天，从他们那里得到情感上的支持。
通过以上方法，你可以逐步建立起自信，成功应对考研复试。记住，自信是成功的第一秘诀，只要尽力而为，你一定能够取得理想的成绩。