月薪上万的情况下，备考研可以遵循以下步骤：
明确目标和计划
选择报考的专业和院校。
制定详细的备考计划，并根据实际情况调整。
查找资料和参考书籍
通过网络、图书馆、培训机构等途径获取考研信息。
选择权威可信的资料和书籍，并结合自己的实际情况筛选。
制定科学的学习方法
分阶段、分科目进行复习。
注重基础知识的巩固和提高。
多做题、多练习，及时总结和反思。
保持良好的心态，避免过度焦虑和压力过大。
参加培训班或自习室
如果备考效果不佳，可以考虑参加培训班或自习室。
通过专业的培训和指导，更好地掌握知识点和考试技巧。
在自习室中，与其他考生互相交流和学习，增强动力和信心。
坚持不懈，持之以恒
持续不断地进行备考，保持恒心和毅力。
建议
时间管理：虽然月薪上万，但仍需合理分配时间，确保有足够的时间用于学习和备考。
选择合适的培训班：选择有口碑、经验丰富的培训机构，可以更有效地提升备考效果。
保持健康：注意休息和饮食，保持良好的身体状态，以应对备考的压力。
定期评估：定期检查自己的备考进度，及时调整学习方法和计划。
通过以上步骤和建议，即使在月薪上万的情况下，也可以有效地备考研，实现自己的目标。