成人本科考研究生的步骤如下：
选专业和学校
根据个人情况、知识结构优势和职业发展规划，确定目标专业和目标院校。不同专业对应的考研科目和研究方向不同，因此要选择合适的专业和学校。
报考资格
确认自己是否具备考研资格，因为一些院校专业对学历、本科专业类型等有限制。确保自己符合报考条件后再进行报考。
备考
报名完成后，认真备考。可以购买考研资料，如考研英语词汇书，进行针对性的学习。
初试
按照规定时间参加研究生考试，提前打印准考证，了解考场，准时参加考试。
复试
过了国家线和院校线进入复试名单的考生，要提前准备复试。未进入复试名单的考生要及时做好考研调剂，争取进入复试。
录取
关注院校拟录取名单和正式录取情况，进入拟录取名单并通过审核后，将被正式录取，完成考研。
具体流程和时间节点：
预报名
在9月下旬进行考研预报名，预报名的目的是帮助考生了解报名流程，缓解集中报名造成的网络访问高峰。预报名阶段填写的信息在正式报名阶段仍然有效。
正式报名
在10月中旬至下旬登录研招网进行正式报名，并根据当地教育考试部门要求，到指定地点进行信息确认。正式报名阶段考生可自行修改网上报名信息或重新填报，但只能保留一条有效报名信息。
网上确认（现场确认）
应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在地省级教育招生考试机构指定的报考点办理网上报名和网上确认手续。单独考试考生和其他考生应选择招生单位所在地或工作、户口所在地省级教育招生考试机构指定的报考点办理手续。所有考生均应在规定时间内核对并确认其网上报名信息。
参加考试
按照准考证要求参加考研初试。初试通常在每年的12月底进行。
成绩查询与复试准备
查询出成绩后，备考复试或积极联系调剂。复试通常在次年的3月至4月进行，考察公共课和专业课。
注意事项：
报名材料：准备毕业证、身份证原件及复印件、一寸蓝底相片六张、学位申请信息表格（专升本需要）。
学历要求：成人本科是国家承认的学历，可以按本科毕业生同等学力身份报考研究生。一些特定专业如法律硕士、工商管理硕士等可能有额外的报考条件。
身体健康状况：符合国家和招生单位规定的体检要求。
通过以上步骤和注意事项，成人本科毕业生可以顺利考取研究生。建议提前规划，合理安排时间，选择合适的专业和学校，并积极备考。