要考到考研数学140分，需要付出极大的努力和时间，以下是一些具体的建议：
打好基础
理解基础知识：熟练掌握高等数学、线性代数、概率论与数理统计等科目的基本概念和理论。
教材学习：从教材开始学习，尤其是高数，虽然教材课后题和考研数学题型不完全一样，但教材上的定义定理是后续做题的基础。
公式推导：每个公式都有其背后的推导逻辑，理解这些逻辑可以帮助你更好地记忆和应用公式。
强化练习
使用辅导书籍：选择高质量的辅导书籍，如李永乐老师团队的《复习全书.基础篇》和《660》。
机械刷题：通过大量练习来提高计算能力和解题技巧，但要注意不要机械刷题，要理解每个题目的本质。
历年真题：做真题可以熟悉真题风格，了解命题规律，建议使用李永乐老师主编的《数学历年真题》。
查漏补缺
模拟考试：参加模拟考试可以帮助你熟悉考试流程和题型，发现自己的不足。
错题整理：每次做完题目后，认真查看答案，找出错误并整理错题本，反复复习。
高效学习
制定计划：提前制定详细的复习计划，确保每个阶段都有明确的目标。
时间管理：合理安排时间，避免拖延，确保有足够的时间进行复习和练习。
健康生活习惯：保持良好的睡眠和饮食习惯，适当运动，缓解压力，提高学习效率。
跟随名师
选择老师：选择有经验的老师进行辅导，如姜晓千老师的基础课程和李永乐老师的强化课程。
听课笔记：认真听讲，做好笔记，记录题型和解题技巧，便于后期复习。
通过以上步骤，你可以逐步提高自己的数学能力，最终在考研数学中取得140分的好成绩。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和耐心。祝你成功!